Tenha sido durante a fase de confinamento ou na sequência das férias deste estranho verão, a grande maioria das pessoas com quem tenho falado admite, com um ligeiro e sorridente embaraço, ter acumulado mais um quilos. Cá entre nós, eu também senti isso… Pode dizer-se que foi uma consequência esperada, porque: tivemos menos atividade física, […]
Wellness by Oriflame
Cuidados de cabelo, rosto, corpo e saúde para viveres com intensidade todos os dias
Haverá um momento no futuro próximo… Depois destes tempos loucos passarem, de teres decorado todas as marcas que encontraste na parede de casa e experimentado todas as receitas possíveis envolvendo chocolate. Um momento em que vais olhar para o que fizeste nesta fase. Nesse momento, vais sentir 1 de 2 coisas: um coro de vozes […]
Do que esperas para tratar da saúde em 2020?
Há algo mais importante que a saúde? Não. Muitas vezes, esquecemos isso. Quando estamos doentes, lembramo-nos… Eu, por acaso tenho estado constipada. Já há algum tempo que não me constipava, mas confesso que também ‘facilito’ muito: saio de casa com o cabelo molhado, vou para a ginástica estou lá a suar e saio sem casaco, […]
”Wellness by Oriflame é uma alteração positiva do estilo de vida, não é uma dieta da moda”
As festas estão sempre repletas de tentações gastronómicas. São momentos propícios a excessos. Excesso de comida e, em particular, sobremesas. Excesso de bebida. Tudo junto resulta, muitas vezes, num mau-estar geral e uns quilos extra. Mas como podemos ultrapassar este desafio das festividades de que tanto gostamos? Primeiro: devemos manter-nos ativos. Ou seja, em vez […]