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Oriflame by Sandra Miranda

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Saúde

O que é viver em beleza?

Julho 9, 2021 by Sandra Miranda

O que é ser BELA? O que é a beleza?Será que beleza é só ter um rosto bonito? Ou usar uma maquilhagem bonita? Ou roupa bonita? Para a Oriflame (e eu concordo a 100% com esta abordagem) beleza é muito mais do que aquilo que aparentas… é o que aparentas sim, mas é também como […]

Arquivado em:Beleza Marcados com:Bem-estar, Saúde, Wellness

Usa um plano em 3 passos para planear o dia e chegar feliz à noite

Maio 6, 2020 by Sandra Miranda

plano simples, em 3 passos, para planear o teu dia e chegar feliz à noite

Muitas pessoas têm dificuldade em ganhar motivação para enfrentar o dia a dia. Todos os dias. Sei o que isso é… Lembro-me dos dias em que precisava de me forçar a levantar, em que me arrastava durante horas e passava a vida de olhos pregados no vazio.  Para mim, são tempos do passado. Quero que […]

Arquivado em:Negócio Marcados com:desenvolvimento pessoal, negócio, plano diário, Saúde

Quem quer andar sempre bem-disposta?

Março 27, 2018 by Sandra Miranda

exercício físico

Começou há 2 anos. Andava sempre a adiar. De dia para dia, de mês para mês, de ano para ano. Estou certa que não era só comigo que isso acontecia, mas a verdade é que estava a incomodar-me. Talvez tenhas passado pelo mesmo… Volta e meia, inscrevia-me num novo ginásio, numa nova modalidade, experimentava tudo […]

Arquivado em:Saúde Marcados com:Exercício, Saúde, Wellness

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