Cuidar de ti, do teu corpo e do teu bem-estar é um ato de amor por ti. Sozinhos custa mais fazermos determinadas coisas, nomeadamente, treinar, perder peso, ser mais saudável. Cada vez mais temos que nos mentalizar para a importância de cuidarmos do nosso corpo. Quem cuida do corpo, cuida de tudo… e tudo precisa […]