O confinamento da Primavera de 2020 trouxe às pessoas uns quilos extra dos quais ainda não se conseguiram livrar. Em vésperas de novo confinamento, esse medo volta à carga… A mim já voltou. Por um lado, toda esta situação que vivemos deixou-nos a certeza de que uma das coisas que não queremos perder é a […]
Exercício
Perde peso e ganha qualidade de vida com a ajuda de Wellness da Oriflame
Tenha sido durante a fase de confinamento ou na sequência das férias deste estranho verão, a grande maioria das pessoas com quem tenho falado admite, com um ligeiro e sorridente embaraço, ter acumulado mais um quilos. Cá entre nós, eu também senti isso… Pode dizer-se que foi uma consequência esperada, porque: tivemos menos atividade física, […]
Quem quer andar sempre bem-disposta?
Começou há 2 anos. Andava sempre a adiar. De dia para dia, de mês para mês, de ano para ano. Estou certa que não era só comigo que isso acontecia, mas a verdade é que estava a incomodar-me. Talvez tenhas passado pelo mesmo… Volta e meia, inscrevia-me num novo ginásio, numa nova modalidade, experimentava tudo […]