As festas estão sempre repletas de tentações gastronómicas. São momentos propícios a excessos. Excesso de comida e, em particular, sobremesas. Excesso de bebida. Tudo junto resulta, muitas vezes, num mau-estar geral e uns quilos extra. Mas como podemos ultrapassar este desafio das festividades de que tanto gostamos? Primeiro: devemos manter-nos ativos. Ou seja, em vez […]
Saúde
Wellness by Oriflame ou porque tomar suplementos para uma vida mais longa e saudável
Se pudesses viver até aos 100 anos estarias interessada? Não os 100 velhos e doentes anos mas são 100 anos vibrantes e saudáveis. Uma vida mais longa e saudável. Pode não estar assim tão distante… Este é um pequeno diário da viagem que fiz a Igelösa, o “berço” da Wellness by Oriflame, a gama de […]
Sabes qual é a diferença entre os raios UV?
UV é a sigla para ultravioleta. UVA, UVB e UVC são diferentes tipos de raios ultravioleta transmitidos a partir do Sol. A radiação UVA está presente durante todo o ano. Atinge a pele humana quase da mesma forma no Inverno como no Verão e é mais intensa antes das 10h00 e depois das 16h00. Os raios UVA […]
Como uso o Wellness da Oriflame para perder peso e sentir-me feliz ao olhar para o espelho
Quando falo com pessoas sobre a Oriflame, dizem-me que conhecem, sim, “é uma empresa de cosméticos”. É verdade mas não toda a verdade. Foi pelo sector dos cosméticos que a empresa começou, mostrou valor e consolidou a sua presença no mercado ao longo de muitos anos. No entanto, desde 2008 a Oriflame alargou o seu […]
Quem quer andar sempre bem-disposta?
Começou há 2 anos. Andava sempre a adiar. De dia para dia, de mês para mês, de ano para ano. Estou certa que não era só comigo que isso acontecia, mas a verdade é que estava a incomodar-me. Talvez tenhas passado pelo mesmo… Volta e meia, inscrevia-me num novo ginásio, numa nova modalidade, experimentava tudo […]