Cuidar de ti, do teu corpo e do teu bem-estar é um ato de amor por ti.
Sozinhos custa mais fazermos determinadas coisas, nomeadamente, treinar, perder peso, ser mais saudável.
Cada vez mais temos que nos mentalizar para a importância de cuidarmos do nosso corpo. Quem cuida do corpo, cuida de tudo… e tudo precisa de cuidados!
Quando nos alimentamos de uma forma mais saudável, quando temos mais atividade física, o organismo reage de forma imediata, melhorando a nossa disposição e dando-nos também mais energia para fazermos as nossas tarefas.
Por outro lado, há uma correlação entre o aumento da nossa auto-estima com a diminuição no aparecimento de doenças. Incrível, não é?
Cuidar da saúde não é uma moda
O cuidar da saúde não pode ser uma moda.
Tem de ser uma preocupação de todos os dias, uma forma de estar na vida.
Todos os dias deves:
- Parar um bocadinho para respirar fundo;
- Beber água. Várias vezes ao dia. Precisamos dela para limpar e hidratar o corpo. Às vezes uma dor de cabeça pode estar associada à falta de água. Por isso é que se diz que, quando nos doer a cabeça, em vez de ir logo tomar um comprimido, devemos beber um copo de água.
- Cuidar da tua alimentação;
- Fazer exercício.
O te corpo precisa de movimento, pois sem ele envelhecemos muito rápido e entramos em decadência.
Através do exercício físico, conseguimos obter vários benefícios, como:
- fortalecimento de ossos e articulações,
- enrijecimento dos músculos,
- maior flexibilidade, ajuda a perder as gorduras do corpo, diminui o colesterol mau e aumenta o colesterol bom, melhora a diabetes, auxilia na prevenção de inúmeras doenças, regula as substâncias do sistema nervoso, diminui o stress, melhora o fluxo de sangue ao cérebro e reduz a ansiedade.
Enfim, além de prevenir todos esses problemas, o exercício também ajuda na recuperação de depressão e aumenta a auto-estima.
Por fim, precisamos de cuidar do nosso corpo, pois se o deixarmos estragar não temos peças suplentes.
Existem coisas que o dinheiro não compra e uma delas é a nossa saúde.
É aqui que a Wellness by Oriflame ajuda…
Nutrição na qual podes confiar
A Wellness by Oriflame começou nas mãos de uma autoridade mundial em cirurgia cardiotoráxica, o professor Stig Steen, que fundou a Comunidade de Ciências da Vida de Igelosa, na Suécia.
Ao longo de mais de 8 anos de pesquisa, Stig Steen desenvolveu e patenteou a fórmula do Batido Natural Balance Wellness by Oriflame.
Neste tempo, a Wellness by Oriflame cresceu e é hoje uma gama de confiança que disponibiliza um portfólio de produtos nutricionais, da mais elevada qualidade.
Todos os produtos Wellness by Oriflame são desenvolvidos na Suécia e seguem as mais rigorosas normas de qualidade e segurança, além disso são certificados pelas mais reconhecidas organizações de certificação.
Para que servem então os produtos da Wellness by Oriflame?
São alimentos deliciosos. Para quem procura opções saudáveis para preencher as lacunas na alimentação, temos os Batidos Natural Balance, para tomarmos ao pequeno-almoço ou ao lanche (em 3 sabores disponíveis: baunilha, chocolate e morango).
Temos a Fórmula Proteica que podemos acrescentar num smoothie, na comida, na sopa, em papas de aveia… Basicamente em tudo porque não tem sabor.
Temos ainda as Sopas Natural Balance com fontes de fibra vegetarianas.
Suplementos nutricionais
Sabemos que nem sempre é fácil alcançar uma quantidade adequada de nutrientes, na correria do dia a dia, motivo pelo qual os nossos Suplementos podem ser uma solução perfeita.
O Ómega 3 cuida do coração, visão e cérebro,
enquanto o Cálcio Marinho e Vitamina D ajudam a assegurar ossos e dentes saudáveis.
Para promover a beleza desde o interior,
experimenta o Complexo Nutritivo para Cabelo e Unhas, caso tenhas cabelo fino e unhas quebradiças.
A Astaxantina e Extrato de Mirtilo ajudam a proteger e fortalecer a pele.
Já o Multivitamínico e Mineral Wellness Kids ajuda a assegurar que crianças obtenham os nutrientes de que necessitam para aprender, brincar, crescer e protegerem-se de vírus.
Se pretendes soluções completas e práticas, experimente o Multivitamínico e Mineral ou Wellness Pack para preencher as carências nutricionais, da cabeça aos pés.
Cuida de ti hoje para teres menos anos de doença no fim. E aquela conversa do “sei lá quanto tempo vou viver”, também não cola. É uma mentira que dizes a ti mesma.
Agora se quiseres saber mais, convido-te a entrar em contacto…